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4회올림피아 출전
TOP 10올림피아 성적
54구조화된 강의
13시간트레이닝 교육
6무료 샘플
내 삶의 변화,
그 이상의 가치
하이템프에서 새로운 가치를 실현하여 변화를 경험하세요.
준비 & 등
벌크업·다이어트 구성과 등 훈련의 실전 기준을 단계별로 익힙니다.
가슴 & 팔
상체의 밀도와 형태, 컨트롤을 만드는 실전 수행 기준과 훈련 구조.
어깨 & 하체
정확한 포지션과 의도를 반복 가능한 기술로 만드는 어깨·하체 훈련.
피드백
해소하고 싶은 궁금증을 운동 영상과 함께 피드백 게시판에 올리면, 박재훈이 직접 1:1 코칭 답변을 제공합니다.
기준을 먼저 익히기운동이 끝난 뒤가 아니라 세트를 시작하기 전에 강의의 핵심을 적용하세요.
운동 영상 촬영하기교정받고 싶은 동작이 분명하게 보이도록 실제 운동 세트를 촬영하세요.
피드백 게시판에 올리기유지할 점과 바꿀 점을 박재훈의 피드백 게시판 답변으로 확인하세요.