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바디빌딩

박재훈의 ALLRIGHT CLASS

가장 빠른 길을 알려드립니다. '바디빌더 박재훈의 인생'이 담긴 13시간 A to Z 커리큘럼!
3개 챕터
54개 영상
박재훈
바디빌더
3개 챕터
54개 영상

아티스트 소개

"헬스장에서 쓰는 1시간을 누구보다 더 가치있게"
자신있게 말씀드립니다. 저만 따라오시면 됩니다!
#다이어트 #벌크업 #웨이트 트레이닝 #바디빌딩

클래스 소개

박재훈의 ALLRIGHT CLASS 올라잇클래스 소개

박재훈의 ALLRIGHT CLASS 운동 문제 진단

박재훈의 ALLRIGHT CLASS 운동 기준 안내

박재훈의 ALLRIGHT CLASS 박재훈 권위와 이력

박재훈의 ALLRIGHT CLASS 올라잇클래스 메시지

박재훈의 ALLRIGHT CLASS 커리큘럼 구성

박재훈의 ALLRIGHT CLASS 부위별 문제 카드

박재훈의 ALLRIGHT CLASS 강의 미리보기

박재훈의 ALLRIGHT CLASS 가격과 수강 가치

박재훈의 ALLRIGHT CLASS 첫 7일 수강 루트

박재훈의 ALLRIGHT CLASS 구매 전 질문과 답변

박재훈의 ALLRIGHT CLASS 최종 수강 안내

박재훈의 ALLRIGHT CLASS 수강 정책 안내

챕터정보

준비 & 등 가슴 & 팔 어깨 & 하체
17개 동영상
04:14:15 영상길이
₩
98,000
챕터구매
무료샘플
왜 이 강의를 들어야 할까?
00:08:10 영상길이
무료샘플
무료샘플
등 운동 어떻게 해야 할까?
00:02:58 영상길이
무료샘플
준비 - 벌크업과 다이어트
00:20:08 영상길이
준비 - 분할법
00:10:42 영상길이
준비 - 식단
00:16:23 영상길이
등 협응 - 데드 리프트
00:25:22 영상길이
등 협응 - 풀업
00:24:27 영상길이
등 협응 - 바벨 로우
00:25:38 영상길이
상부 승모 - 슈러그
00:16:06 영상길이
중하부 승모 - 와이드 그립 시티드 로우
00:13:07 영상길이
중하부 승모 - 인클라인 벤치 덤벨 로우
00:11:44 영상길이
광배 - 랫 풀 다운
00:16:50 영상길이
광배 - 티바로우
00:16:50 영상길이
광배 - 원 암 덤벨 로우
00:13:34 영상길이
광배 - 시티드 로우
00:12:30 영상길이
광배 - 스트레이트 암 풀 다운
00:11:01 영상길이
광배 - 케이블 원 암 풀 다운
00:08:38 영상길이
16개 동영상
04:12:10 영상길이
₩
98,000
챕터구매
무료샘플
우람한 가슴을 만드는 방법
00:02:25 영상길이
무료샘플
무료샘플
팔 운동에 대한 이해
00:02:48 영상길이
무료샘플
가슴 협응 - 벤치 프레스
00:24:20 영상길이
가슴 상부 - 인클라인 바벨 프레스
00:18:07 영상길이
가슴 상부 - 인클라인 머신 프레스
00:22:03 영상길이
가슴 상부 - 인클라인 덤벨 프레스
00:20:43 영상길이
가슴 중부 - 덤벨 플라이
00:13:45 영상길이
가슴 중부 - 펙덱 플라이
00:24:04 영상길이
가슴 중부 - 케이블 크로스 오버
00:14:54 영상길이
가슴 하부 - 딥스
00:22:29 영상길이
이두 - 바벨 컬&얼터네이트 컬&해머 컬
00:23:47 영상길이
이두 - 머신 프리처 컬
00:11:19 영상길이
이두 - 케이블 컬
00:09:27 영상길이
삼두 - 클로즈그립 벤치프레스
00:16:10 영상길이
삼두 - 라잉 트라이셉스 익스텐션
00:13:55 영상길이
삼두 - 케이블 푸쉬다운
00:11:46 영상길이
21개 동영상
04:52:33 영상길이
₩
98,000
챕터구매
무료샘플
넓은 프레임을 위한 어깨 운동의 이해
00:03:27 영상길이
무료샘플
무료샘플
우리 몸의 뿌리, 하체
00:03:02 영상길이
무료샘플
어깨 협응 - 오버 헤드 프레스
00:18:51 영상길이
어깨 전면 - 시티드 바벨 프레스
00:13:49 영상길이
어깨 전면 - 머신 숄더 프레스
00:17:49 영상길이
어깨 전면 - 케이블 프론트 레이즈
00:09:47 영상길이
어깨 측면 - 사이드 레터럴 레이즈
00:24:22 영상길이
어깨 후면 - 벤트 오버 레이즈
00:10:53 영상길이
어깨 후면 - 리버스 펙덱 플라이
00:19:27 영상길이
어깨 후면 - 페이스 풀
00:10:53 영상길이
하체 협응 - 스쿼트
00:32:08 영상길이
대퇴 사두 - 레그 익스텐션
00:16:50 영상길이
대퇴 사두 - 핵스쿼트
00:16:03 영상길이
대퇴 사두 - 레그프레스
00:11:03 영상길이
내전근 - 힙 어덕션
00:13:45 영상길이
대퇴 이두 - 레그 컬
00:12:55 영상길이
대퇴 이두 - 스티프 레그 데드리프트
00:10:34 영상길이
둔근 - 힙 앱덕션
00:13:09 영상길이
둔근 - 스플릿 스쿼트
00:10:06 영상길이
둔근 - 힙 쓰러스트
00:11:03 영상길이
종아리 - 카프 레이즈
00:12:29 영상길이

수강생 후기

안내사항

구매전 안내사항

클래스 구매시 , 365일 제공
챕터개별 구매시 , 90일 제공


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챕터 3개 개별구매 합계 ₩ 294,000
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결제 가능
신용카드 카카오페이 네이버페이
챕터구매(90일)
또는
22% 할인혜택 전체구매 시 ₩ 65,000 절약
전체구매(365일)
이용약관 개인정보처리방침
전체 클래스 ₩ 229,000
챕터 1개 ₩ 98,000 / 3개 개별 ₩ 294,000
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