'피드백 첫 시즌'은 8.15~10.15 (2달간) 글쓰기가 가능하며,
최소 수강일 7일이 지난 전체 클래스 수강자에게 글쓰기 권한이 부여됩니다.

시즌별 글쓰기 횟수는 1회로
글쓰기 횟수는 다음 피드백 시즌에 초기화되며 게시글 작성 후 삭제 시, 재 부여되지 않습니다.
즉 게시글 수정은 가능하지만 삭제 후 다시 쓰는 것은 불가능합니다.

따라서 가치있는 피드백 문화를 위해 아래 형식을 참고하여
여러분의 고민과 목적을 최대한 자세하고 일목요연하게 적어주시길 바랍니다.

※ 피드백 내용은 ‘강의에서 나온 정보를 스스로에게 적용시켰을 때 겪는 고민&해소’로 한정합니다.
강의 내용과 관련이 없는 질문은 답변해 드릴 수 없으며 글쓰기 횟수 또한 차감됩니다.

※ 목적과 부합하는 영상과 사진을 첨부하시면 더 자세한 피드백이 가능합니다.

※ 게시글은 비공개 입니다.

[예시]

1.나이&키&몸무게:
30살 172cm 70kg

2. 웨이트 트레이닝 경력&현재 훈련방법 :
웨이트 경력은 5년으로,
3분할(어깨&하체 / 등&이두 / 가슴&삼두) 3일 운동 1일 휴식 3일 운동 반복
유산소는 따로 하지 않습니다.
식단은 회사를 다니느라 점심은 일반식, 아침 저녁으로 탄단지 4:4:2 비율을 맞춰
3000kcal를 먹고있어요

3.목적&목표:
벌크업을 통해 80kg 대로 사이즈를 키우고 다이어트를 해서 70kg 몸을 만들고 싶어요

4.현재 겪고 있는 고민:
벌크업을 처음해보는데 증량이 너무 어려워요
무게를 높게 설정하면 자극을 느끼기 어렵고, 특히 윗가슴 훈련시 자세가 무너지는 느낌을 많이 받습니다

(선택) 영상 첨부 15MB 이하 [30초 이내]
(선택) 사진 첨부 4장 이하